Как-то сошла с дистанции я...
Мотивация должна быть, но мозг и тело ничего не хотят делать. Слава Богу я сдала последний пробный КРОК, и теперь две недели сна мне обеспечены.
Ну и как-то осознание того, что мой бывший женился приходит и ко мне 😆 Папа первый, кто обрадовался. Мама видит, что мне пока тяжело. Баловала меня вкусностями, особенно вечером. Ну и вес соответственно увеличился.. 63.9 - это не шутки. С утра сделала зарядку, в которой был комплекс упражнений на попу 🍑, талию и ноги. На завтрак у меня был кофе со згущенкой, а также пирожное с маскарпоне. На обед 🍱: салат 🥗 с капустой и творог со сметаной и зеленью. На перекус яблоко.
Пора браться за себя. В который раз я себе это говорю...