10 января, 21:38
Отчёт за сегодня:
✅Завтрак - рыба тушёная (200г); банан, кофе.
✅Обед - кутья (100г).
✅Ужин - чай с мёдом (40г).
Перекусов не было... кушать не особо хочется, это хорошо.
В четверг контрольное взвешивание, но я после КД ещё взвешиваться буду, чтобы наверняка.
А, хотела спросить. Как вы можете заниматься спортом в эти дни? У меня боли начинаются где то вечером за два дни и продолжаются до конца периода ??
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я могу заниматься спортом в эти дни...Никогда не ощущаю болей нигде,какие все описывают..Последний раз только было мало кушала и занималась спортом, из-за этого под вечер ужасно кружилась голова, с постели встать не могла, моментально уснула..И всё, никогда больше ничего не было...
P.S. взаимная подписка?)
У меня та же история, начинается где-то за сутки с болей в пояснице и понеслось... я в такие дни просто отлеживаюсь, ни о каком спорте речи даже не идет?