Добрый вечер, девочки. Отчёт за сегодня:
Первое, я теперь участница марафона. До 10.03
Второе , мои параметры (утром): вес 63, рост - 168;
93/64/98;
Под бёдрами -90,
Ляжка -53.
День 1/21
✅ПИТАНИЕ:
Завтрак 🍳: овсянка на ряженке с ложкой варенья, семенами льна, грецкими орехами, кофе без сахара.
Перекус 🌮: буррито 🌯, кола 200мл
Обед: суп с фрикадельками, гречка без масла , отварной язык 👅, кукуруза 🌽 консервированная.
Ужин 🍴: тарталетки с Фетой
✅ЧЕЛЕНДЖ 7/31
150/150
Уже неделя челенджа🙂🙂🙂
ШАГОМЕР 👣👠👠:
9000
✅УХОД ЗА СОБОЙ;
✔️Маска для лица;
✔️Пилинг губ;
✔️Скраб для тела;
✔️Крем для тела , лица , ножек.
Мне починили камеру на телефоне, довольна, как слон 🐘 😂😂😂😂