Доброе утро, девочки . Мой отчёт за вчера:
✅ПИТАНИЕ:
✔️Завтрак: овсянка на воде с курагой , изюмом, черносливом. Кофе без сахара.
✔️Перекус 1: печенье 🍪 , яблоко 🍎 , мандарин 🍊
✔️Обед : Морковка 🥕 по-корейски, хлебцы с кабачковой икрой.
✔️Перекус 2: салат 🥗 типа оливье , но постный (около 100г).
✔️Ужин: суши 🍣 постные.
✅УХОД ЗА СОБОЙ:
💆🏼Масло для волос;
💆🏼Крем для рук/тела/ног/лица
💆🏼Масло для пяточек👣
Вечер был насыщенный. Иду в душ 🚿 и собираться на пары. Вам хорошего дня 😇🌞👩🏼‍💼