Доброе утро , девочки . Мой отчёт за вчера не будет большим. За питанием и углеводами я до среды включительно следить не буду. Ибо во вторник в пять вечера экзамен важный . А в среду в десять утра - конференция международная , а у меня активное участие с докладом , опытами ... это сложно , честно. На экзамен база 2400тестов...
И оспорить это нельзя.
Также у меня началась бессонница, не знаю, нервное из-за стресса, или что-то более глобальное ...
Из питание - ограничений нет, вчера даже в 8 вечера стела две конфеты :)))
Это завтрак и обед , на ужин был огурец и конфеты.
Нет, не стыдно ;)