Обед нежирная свинина) бульон

Всем привет! Хорошего настроения на весь день! Завтрак стакан молока и кусочек хлеба.

Всем привет!!! Вес 139.300 минус 700 гр Завтрак овсянка. Обед овощной суп Ужин 3 вареных яйца . Всем удачи!!!

10 лет назад я похудела на 46 кг за семь месяцев. Сидела на 1200 калорий. Первые две недели вес стоял уходил объём. Потом и вес. Почему набрала снова? Муж постоянно ныл что я худею. Сорвалась. Наверно надо определится муж или стройность)))

Сегодня целый день салат. Думаю что это не совсем правильно, так хочется видеть результат.

Доброе утро! Вчера ела понемногу. Выспалась и отдохнула. С утра кофе с кусочком шоколада. Всем побольше позитива!!!!

Всем привет! Сегодня у подруги день рождения( идем на ужин в восемь. Помоги мне Господи! Мало съесть и подругу не обидеть.

Читаю записи худеющих и поневоле краснею за себя. У меня всегда был лишний вес( мягко сказано) вот до чего приводит тонкая душевная структура и любовь к сладкому( Не кому не раскажешь , ведь ты такая сильная..... Наверное вместо того чтобы взять тарелку и сьесть новую порцию, лучше разбить эту тарелку об голову того кто вызывает стресс)

Всем привет! Хорошего дня! Побольше позитива! День начался с беготни по хозяйству) и завтраком не совсем правильным, бутерброд и кофе с сахаром.

Так как это первая запись) и я ее сегодня не планировала, а день у меня выдался тяжелый то ела я все что попало. Под вечер испортили настроение, подняла) мороженым и шоколадным печеньем. Думаю у меня все получится.