Первое время я буду уменьшать свои порции, переходить к более правильному питанию, но это не значит, что я буду худеть при помощи ПП.?
Конечно, я понимаю, что очень просто сорвать себе желудок, испортить ОВ на суровых диетах, но мне хотелось бы первые пару кг, хотя бы до 60, сбросить быстро, возможно, больше, посмотрим как пойдет.
На данный момент, я решаю, буду ли я садиться на ABC или HSGD, или же я сяду на какие-то банальные диеты для быстрого, но супер вредного похудения, типа шоколадной.
Поскольку вплоть до 1 сентября я буду уменьшать объем своих порций и прибавлять физ. нагрузки, то на большие отвесы я не надеюсь, но хотелось бы увидеть минус.
Уменьшать порции всегда тяжело, особенно если совмещать это с отказом от многих любимых продуктов, поэтому первое время, я буду употреблять перед едой МКЦ, чтобы не испытывать чувство голода.?
Тренировки я буду стараться проводить по часу в день, хотелось бы за раз, но иногда придется разделять на два подхода, ибо учеба в институте немного выбивать из сил будет.
Взвешиваться я буду раз в 4 дня первое время, далее раз в неделю. Я бы взвешивалась чаще, но не хочу себя расстраивать, если вместо отвеса увижу привес или же никаких изменений.?
Возможно, но маловероятно, что заключительные три дня лета я посижу на гречневой диете. Хотела бы сесть и не слезать, но у мамы 1 сентября день рождения и не хочется огорчать ей праздник и воздержаться от её еды. Но обещаю, что весь стол съедать не буду.?
Краткое описание моей будущей жизни на последующие пару месяцев??