Привет всем,
сегодня я немного переборщила с калориями и вместо положенных 450 съела приблизительно 465.
Сегодня совсем не было времени нормально позавтракать, пообедать и поужинать, ибо с 9 до 10 просто - напросто не было дома, поэтому утром забежала в магазин и купила первую попавшуюся шоколадку.
Так что сегодня меня можно назвать плохой девочкой, которая провела день на одной только плитке шоколада.
Сегодня уже 5-ый день диеты, а значит, что новое взвешивание будет всего через 2 дня, надеюсь, что увижу хороший отвес и продолжу диету.
В общем и целом, хороший день, если честно, то совсем не знаю, что буду завтра кушать.
Может поем чего-нибудь из старого рациона, добавив, например, питьевой йогурт, или же сегодняшний рацион + тот же йогурт, хотя на сладком я долго не протяну, ибо я тот ещё аллергик и, к сожалению, шоколада мне много нельзя(
Последний раз я плитку съедала целую ещё до лета, но за раз, т.е. тут я очень хорошо продержалась, ибо шоколадка была ужасно вкусная, и с первого кусочка мне захотелось съесть не одну полоску, а сразу всю, но я удержалась и могу себя похвалить)