История моих глобальных похудений!!! их у меня два!!! надеюсь, в перспективе это похудение будет третьим и ПОСЛЕДНИМ!!! потому что, я уже, так сказать опытная в этом деле, вывела ошибки с прошлых раз, теперь буду умнее!
Итак....
ну, начнём с того, что диеты я начала соблюдать со школьных времён! да.... и интернета тогда не было, только парачка журналов.Вот, самый первый раз, это вообще смех!!... начиталась, что худеть надо на овощах + большое употребление воды. Ну и что вы думаете?... была зима, овощей свежих не было, зато была консервация!!!! ахах... открыла я банку трехлитровую вкуснючих огурчиков , ну и давай хрумкать, да водички побольше пить. Сами понимаете, что на утро я была, как шарик. Поняла, что не вариант))
В последнее время, мне кажется, что нет такого человека, который сидел бы на всех диетах, как я. ну по крайней мере из моего окружения!
вообщем...
1 история...
худела жёстко. Только на яблоках и воде. месяца два или три. Вообщем под конец так обессилила, что спала практически постоянно. похудела!!!! лучший мой результат!!! с 89 до 65!!!
но, девочки , это не вариант!!!
переехала к родителям, ну и там я очень быстро пришла в себя и наела, все что скинула!
ну про мелкие похудения говорить не буду, были разные диеты и минус 60, кремлёвская, дюкана,офигенная,любимая и т.д. были сброшены несколько кг и с радостью они возвращались назад!!!
2 история
свадьба, беременность, роды( кесарево) лактация!!! я ее пыталась постоянно наладить! ела, как не в себя! отсюда лишние кг. 93 кг!!! это жесть!!! муж у меня тоже пухлячок. Решили вместе преображаться! и начали.......та да мммм... правильно питаться!!! да, я сделала выводы с прошлых неудач. мы худели вместе!!! это так здорово!!! за пол года скинули он-16, я -19!!! 73- это вес, в котором я себя чувствую идеально!!! ну и тут захотели мы ещё малыша! и сделали.... беременность... роды ( кесарево), так, к слову, обмен веществ был просто бурный, за вторую берем. я набрала всего около пяти кг( мне кажется ПП этому поспособствовало). ну и вообщем ... эта песня хороша, начинай с начала! да... опять с лактацией не ладилось, опять надела до 94!!!
Всё!!!! надоело!!! больше никаких ошибок!!! ПП! вот , уже скинула почти 11 кг, ещё как минимум 10 надо.
блин, длинная история получилась. это я все к чему? да к тому, что
1 диеты это временно
2 не мучайте себя
3 результат надо поддерживать!!!
Всем , дочитавшим до конца желаю удачи в похудении!
случались ли с Вами забавные истории с похудением?