4 день!

Завтрак : макароны + 1 яйцо вар + зелёный чай
Перекус : яблоко
Обед : говядина + салат + кофе
Перекус : 150 г креветок отвар
Ужин : стакан молока ( будет)
Все почти, как надо! Я молодец! Держусь! Фото сегодня нет, дети отвлекали, я забыла...