Это было всегда!
И это меня преследует постоянно!
Фастфуд, пирожки, фагготини , хот доги!
Раньше, я не могла пройти мимо всего этого! Да я даже в торговый центр или рынок шла с мыслью , что там я это буду есть))
Уже сброшено более 16 кг, а я все время борюсь с той Леной, обжоркой, любительницей пирожков и беляшей!
На прогулке с детьми я иду в сторону этих киосков, прям по запаху, на подсознании. Потом себя одергиваю! Сколько же это будет продолжаться?))
Просто мысли...

А теперь моё питание:
Утром геркулес на молоке без сахара и соли
Перекус - апельсин
Обед- суп с фрикоделькой, салат из капусты, моркови , заправленный соком лимона и оливковым маслом
На ужин был кусок минтая отваренного и тот же салат
В течении дня : вода, зелёный чай и конечно же кофе
Чуть позже выпью ряженки)
Занималась сегодня с Джиллиан. Было тяжело, потому что кд. Но , нам нужны результаты!!!
Всем желаю отвесов!!! Да будет так!!!)))