в определенном никак

Меня тоже анорексией пугают??

Terry, Ну ты, Терричка, вся хрупкая, но идеальная)) а мне ещё худеть и худеть)

Elenadrako, урррр ?
Но ведь не до анорексии же! ?

Тренер мой это называл проблемной зоной и заставлял делать упражнения. Та же проблема, верх на размер меньше низа, правда всего на один. В маленьком весе это очень красиво. Минус 115 от роста и будет идеал).

Локально никак((( Но можно, к примеру, накачать верх спины, немного руки и плечи/дельты, чтобы уравновесить (я пытаюсь)
А так только хирург и липолиз поможет(

У меня, слава комплекции, худеет в общем все, ? но есть локальные тоже кншн места, которые выбешиваю: в частности, руки - вот ключицы уже видно, на груди, если выпрямиться, грудная клетка видна, а руки - пухляш???
Мне повезло - все как-то привыкли уже ко мне стройной в 58-56кг), поэтому не видят особо изменений, если худею.Зато стоит вот набрать - "опа, чот ты бочка наела и щечки такие хомячьи, не?"))

Знакомая ситуация, у меня тоже в первую очередь худела лицо, а потом уже задница. Все такие "Вот у тебя даже синяки под глазами появились от твоего похудения" и им плевать что с ними я ходила постоянно (просто такой организм).
Не беспокойся, потом и остальное начнет худеть.

Chiffa_ld, А мне наоборот- толстая, никто и слова не скажет, а худею- паника!)))

Диана :), Да оно то худеет, но в сравнении с верхом - это что то)

Elenadrako, У тебя какая комплекция:? Груша:?

Клякса, Когда дойду до цели, посмотрим, возможно придётся воспользоваться услугами хирурга!

Диана :), Да) моя боль

Ова, Высмотрела новый метод: перед упражнениями делать массаж проблемным зонам, намазать согревающий крем и заниматься!

Elenadrako, Муж работает в салоне красоты и рассказывает о всяких штуках. Не могу забыть об уколах жиросжигателя. В голове мысль: "А ЧТО ТАК МОЖНО БЫЛО?? НЕ ПАХАТЬ В ЗАЛЕ ПОЛ ГОДА, А СДЕЛАТЬ ПАРУ УКОЛОВ?!"

Elenadrako, Согревающим кремом перед треней мажутся для того, чтобы мышцы разогреть, жир не сгорит. Пояса для похудения - тоже фигня, только воду из организма выводить.

Клякса, Да , это для ленивых, впрочем как и всякие таблетки для похудения)

Клякса, Всё, развеяла ты мифы)))

Elenadrako, Такая же боль. И да при 57 кг бока всё стойко оставались со мной (на фоне ключиц и тонких рук - жесть, как красиво смотрится ?) Если найдешь адекватное решение, буду рада если услышать.

Elenadrako, Вот после тренировки контрастный душ+массаж щеткой+крем/масло от целлюлита - хорошо помогает)

Как я тебя понимаю! У меня мама также реагирует) и ее сестра тоже? тут они решили что я желтая или синяя, говорю, норм все, завидуйте молча? у меня год назад был такой вес, как у тебя - год на пп, сейчас 66, хочу 58) Как говорится, нет предела совершенству? Удачи! И терпения в общении с родственниками!

кстати, на велосипеде активно езжу. заметила, что ноги "ушли" (смешно - ноги ушли)), когда начала заниматься по видео-урокам "Танец живота", и талия нарисовалась сразу) прям красотища)? у меня на страничке ВК есть видео, если что ⁣https://vk.com/video9844417_164257829 и еще три урока.

Вот не знаю насчет локального похудения. Раньше в это тоже не верила. Фигура такого же типа, как у тебя. Сверху худая, а бедра полные. Но как только ходить начала ок. 4 км в день и по лестницам бегать (больше никакой физ. нагрузки), ноги стали лучше и худее выглядеть, чем бочка и живот, которые никаких упражнений не получают)

Согласна с Хельга, проблемные зоны уходят медленнее, но все равно уходят, у меня верх М низ Л, езда на велосипеде rpm, бег, тренер подскажет что к чему, крем согревающий вечером, да эти места последние в похудении, но ничего нет невозможного, моя знакомая убрала и зону галифе посредством ходьбы и массажей

Клякса, Да, так и делаю, тренировка- обертывание- душ- массаж- крем))
Целлюлит явно уменьшился! Только трени у меня домашние, потому что двое маленьких детей, возможности нет ((

Rifkatovna, Спасибо)
Нашла единомышленников)

Хельга Патаки, Точно, буду я наверное по вечерам бегать у себя в подъезде) спасибо!

vika2009, Спасибо, тоже в это верю) нет ничего невозможного! Хороший девиз в нашем деле!

Диана :), Мне б кто подсказал))
Но, если что- я поделюсь!

У меня тоже верхняя часть худее чем нижняя ??

LiluShy, Как мы похожи!))

Предлагаю выложить в соц сети или просто в личном сообщении отправить фото своей попы. У тебя видимо такая же история как и у меня, но у тебя родные...это хуже

SoVzgljdomVol4ici, Тем более они меня и не видели))

SoVzgljdomVol4ici, А насчёт попы- это идея)))

А я похудела на 10 кг мне так же говорят Родители какая была такая осталась. Даже муж говорит ничего не изменилось. Эх назовите меня худышкой, я бы вам расцеловала

Удалена, Я сбросила почти 17))
Ну а ты, конечно стройняшка, так что - целуй)))

Elenadrako, ???. 17 кг да это не шутка. А растяжки после родов остались? Вот лицо реальное красивое у тебя, скулы выпирают. Некоторые девушки специально с помощью хирурга выделяют их.

Удалена, Ой, я вся засмущалась)
Спасибо)
После родов ни одной растяжки, в смысле на животе, а на попе и ногах они появились давно) у меня животик совсем маленький был оба раза)

Elenadrako, Я была карапузом( двойня раз). Ходила гинекологу полгода назад, сказала матка до сих пор растянута, прошло говорит мало 2 года. Я сегодня просвет увидела между ляшек))) как свет в конце туннеля. а растяжки везде, кроме груди.

Удалена, Да ты и правда стройняшка!)) просвет- это хорошо! У меня муж все высматривает)) тоже немного появился) ну а животик подтянется! Правда растяжки- я не знаю. Планирую в будущем на лазерное удаление пойти.
Первое фото- за три дня до родов, а второе - в роддоме перед кс

Удалена, У меня другая проблема- два кс, и этот жирок над шрамом свисающий не даёт покоя! Низ как бы онемевший и пресс нижний мне тяжело качать!

Спасибо, еще бы спорт. Раньше так и на лыжах на соревнование и по волейболу. Скоро лёд на коньки встану, а для начала бассейн. В спортзал пока не могу Диастаз у меня больший, операцию надо делать, а для этого похудеть надо на 10кг.Да, то что вы похудели как говорится результат на лицо. За то мы счастливые мамы. У нас есть прекрасные дети. Мы хотим третьего ребёночка, когда строительство закончится. Хотим свой дом с банькой. А потом уже в планах абдоминопластика, так же растяжки убрать. На фото где в чёрной кофточке нам там 34 недели, было кс экстренное через месяц. Фото с животиком за 2 недели до родов. Я думала я лопну.

Elenadrako, Так же, у меня вообще целлюлит на животе. Сама я не смогу убрать, поэтому хотелось бы на массаж, но Диастаз мешает нельзя!!! Поэтому хочу на роликовый массаж записаться. Пока самое безопасное для меня. На животе вооьще говорят жир сгонять тяжелее всего. Тем более у нас у женщин организм выстроен так чтоб накапливать жир для беременности ну типо того вот.

Elenadrako, А на фото это не мой живот картинка))) просто когда втягиваю он похож становится ???.

Удалена, Ой, какая ты ми- ми- милашка с пузиком))

Удалена, Хочу, чтоб эта штука была у меня дома. Как этот прибор правильно называется?

Поэтому для меня жир это ничего страшного по сравнению с тем что я испытала. Поэтому мы сейчас счастливые здоровые и красивые.

О, Боги, что ты пережила...
Но самое главное, что все хорошо!
Здоровья тебе и твоим деткам))
А эти фото ты после кс делала? Это из за потери крови?

Elenadrako, Пошла аллергия. Это после кс

Родственники как всегда радуют !!! По ним вообще невозможно ориентироваться ! Поправилась - ой тебе бы похудеть, а то не красиво! Похудела - ааааа у тебя анорексия, что делать, куда бежать!!!?

outfrom, Ахах) точно! Сплошная неопределенность!)