у меня сегодня тоже был день замеров. жалею только, что замеры у меня только вес, талия, грудь и бедра. совсем не подумала о том, что и руки, и ляшки нужно было снять.

немного удивлена, грудь стала меньше на 7 см, талия на 15, а бедра на 6. мне всегда казалось, что должно уходить равномерно.

только сейчас увидела, что у тебя минус 12 кг, ты молодец!!!! у меня пока меньше, всего минус 8.

Natalex, Я начала худеть с 94 кг, так что 20 позади))
Всё у нас получится)

Молодчина!!!!???????‼️‼️‼️?????

Класс! Вот это результаты!!!!

Прикинь у меня ляшка 60 см!!! Читала даже в инете как измерять!!!
А талия 112!
Я человек -яблоко((( шарик на ножках??

Elenadrako, оооооо... ну ты вообще красотка!!!!! риспект!!

Марина Гамельтон, при замерах все равно есть погрешность. талию мерить нужно по самому узкому месту, а вот в остальном, чуть выше или чуть ниже замерила и все, уже картинка не точна.

Natalex, Про ляшку написано в инете все подробно!))) 5-7 см от булки )))

Марина Гамельтон, Я ляшку меряю в самом толстом месте)
И вообще- это моё проблемное место)

Elenadrako, А у меня пузеня!!! Ножки -это то, что я бы и не худила!!! Но вот мой животик и фартукообразная форма(((( да еще весь раненый))) 2 кесарева и апендицит)))) ?

Марина Гамельтон, О, у меня тоже два кс) нижний пресс качать очень тяжело

я думала, что у меня самое проблемное место это живот, но получается по замерам, что живот уходит, а ляшки практически на месте

может дополнительно какие-то упражнения посмотреть для того, чтобы ляшки ушли.

Natalex, Кардио)

Elenadrako, кардио как раз и делаю. а ляшки не уходят практически.