А теперь про питание:
Сегодня у меня рыбный день) шучу- почти рыбный))
З: ленивая овсянка на воде и молоке с мёдом и зелёным чаем)
О: бульон с карпом и кальмарами, пара ржаных хлебцов
Ела бульон с великим удовольствием, чувствуя как радуется мой желудок))
У: кусочек карпа запеченный в фольге на морковной " подушке"- это тоже было очень вкусно))
На Перекус ела немного винегрета, потом ещё желе 150 г.
Пила: чай, кофе, воду
Сегодня поймала себя на мысли, что я обожаю правильную еду и мне совсем не хочется конфеток, маслица, печенек))
По поводу своих целей и планов- ещё не определилась, знаю одно- надо улучшить состояние кожи, так как 25 кг сброшено практически без спорта. Так что план- обертывания, массаж, маски- каждый день))
Такие дела))