25 августа, 10:30
Я не знаю... расстройство.... Вчера был первый день диеты " любимой", без срывов: пила утром кофе, в течении дня зелёный чай, вечером кефир. Итог:- 100 грамм на утро! как?!!!.... такое плохое самочувствие, головокружение... может мой организм не хочет худеть? да, на правильном питании отвесы больше были)) а вчера даже не смогла тренироваться, такая слабость...не знаю как быть..? были ли у вас такие ситуации? может, не страдать ерундой, а перейти на правильное, сбалансированное питание?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Считаю, что если самочувствие ухудшилось-срочно бросай! Себя нужно беречь в первую очередь!
Не сидела на диетах, но один раз из-за занятости просто не было времени поесть, и я только пила. И, скорее всего, тут дело не в том, что организм не хочет худеть. А в том, что ему не хватает энергии. У меня стали болеть кости, а руки даже потрясывало от слабости. Я плохо разбираюсь во всём этом, но из советов других людей сбалансированное питание куда лучше диет.
Nouvelle, да, я тоже так считаю ! тем более у меня два сыночка 2'5 года и 9 месяцев. я думаю, им мама в полуобморочном состоянии не нужна
Helena Oil, спасибо за ответ, Вы правы)