мне кажется, счастливые люди толстыми не бывают! для меня это факт! все болезни от нервов!
и вроде понимаешь, что счастье НЕ В ЕДЕ!!! но зачастую в ней то мы и находим утешение!
не правильно это...

Я не знаю... расстройство.... Вчера был первый день диеты " любимой", без срывов: пила утром кофе, в течении дня зелёный чай, вечером кефир. Итог:- 100 грамм на утро! как?!!!.... такое плохое самочувствие, головокружение... может мой организм не хочет худеть? да, на правильном питании отвесы больше были)) а вчера даже не смогла тренироваться, такая слабость...не знаю как быть..? были ли у вас такие ситуации? может, не страдать ерундой, а перейти на правильное, сбалансированное питание?

Девочки, я в шоке! Свекрови сказала, что сейчас на диете. Сегодня у меня питьевой день!
Она пришла в гости с кефиром.......
.....и с огромной свежайшей булкой!...
Ну вот как так можно, у самой нет силы воли и мою пытается подорвать!
Но я не сдаюсь, а этот дневничок мой мотиватор! Когда хочу сорваться и наесться, я захожу сюда, читаю Вас и продолжаю сидеть на диете! Спасибо Вам, читая дневники понимаю, что если кто то может, почему не смогу я?
P. S.: кстати, свекровь я напоила чаем с ее же булочкой)))

Всем приветик! Начиталась я Вас и решила пройти диету "любимую"
Сегодня день первый! Питьевой. Удачки мне
По выходу из диеты ПП
И кстати....ура! Ура! Ура! На весах утром отвес - 500 гр!!!!

ох, я в печали.... Ну вот как можно жить с худым лицом и толстой жопой?...... И естественно, если жопа уменьшается, лицо становится ещё худее... Жесть....

Читаю ваши замеры, девчули.... Да вы идеальны!!! А вот собственно мои:
НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ!
Ог 101
От 81
Обхват низа живота 107
Об 120
ВОТ ТАКОЙ Я СЛОНИК))

Девчули, дорогие, давайте с вами обсудим такую деликатную тему, как целлюлит... Ваши методы борьбы, плиз... Тем более во время похудения, эта тема актуальна

Девочки, эта песня хороша, начинай с начала... Была на празднике, пила коньяк, ела шашлык, шурпу... Виноватая я....исправлюсь

Блииин, уже сегодня у моих родителей годовщина совместной жизни- 30 лет!!! Нас позвали с мужем , будет шашлык и много вкусняшек! И вот как удержаться и не нажраться?????

Снова я нахожусь в стадии стройнения)) решила правильно питаться и заниматься в домашних условиях, по другому пока никак. Каждый день делаю и буду делать упражнение вакуум для живота и обязательно приседания!!! Моя фигура по типу " груша", вот надо работать активно над нижней частью своего туловища) надеюсь этот дневник будет моим мотиватором, ну и конечно же огромнейшее желание с моей стороны)