Сегодня как и планировала ничего не есть и пить только одну жидкось,сьела только половинку яблока и выпила перед сном 2 стакана нежирного питьевого йогурта,а так весь день пила горячие чаи с лимоном без сахара,т.к немного прихворала,тут без горячего не обойтись..Хотелось бы подготовится к завтрашнему марафону,надеюсь завтра будет лучше...((

Сегодня первый день...Сажусь на питьевую диету..в связи с плохой погодой,выходить никуда не надо..будем сушится))...при росте 1.54 хотелось бы похудеть на 11 кг перед новогодними праздниками..