Сегодня как и планировала ничего не есть и пить только одну жидкось,сьела только половинку яблока и выпила перед сном 2 стакана нежирного питьевого йогурта,а так весь день пила горячие чаи с лимоном без сахара,т.к немного прихворала,тут без горячего не обойтись..Хотелось бы подготовится к завтрашнему марафону,надеюсь завтра будет лучше...((