Долгое время не писала сюда, но исправлю это, как и то что поправилась на 2 кг, забыла что празники и остальное не повод забывать про тренировки и пп
Но сейчас начну активно исправлять
До весны скину до 63 , осталось два месяца уверена мы сможем
А там уже недалёко и ужа в 58
Спасибо вам !!)

День просто ужасный, даже не в плане того что нажралась, а в моральном, настолько плохо, что даже не знаю что делать? Единственное что утешает, так это то, что сейчас буду идти на тренировку и хоть как-то отвлекусь от плохих мислей
Всем хорошего вечера, не грустите девочки❤️

Доброе утро? У нас уже снег, а у вас? Отвес у меня 0,6 и я довольна как никогда, с такими успехами до цели останется не далеко.?? А какие у вас результаты?

Сделала упражнения марафона и чувствую себя уже на правильном пути. Киньте пожалуйста упражнение для того чтобы похудать в ногах, особенно в верхней части ??✨?Буду очень благодарна)

И все таки хорошо когда дома мало сладостей и других вредных продуктов, ты хоть можешь быть уверенный в том, что не сорвешся через какую-то мелочь.
А я продолжаю марафон и иду делать упражнения. ???✊?
Кто со мной на пути к идеальным формам? ?? Только вперёд ✨?

Вчера была на двух тренировках, и отвес в 1 кг. Жду марафон, что бы скинуть ещё больше