Приветики!
Я сегодня, как и обещала, кушаю торт. И, похоже, завтра и послезавтра - тоже?Но это не повод превышать калораж)
После обеда позвонила подружка, поговорили насчёт моей возможной подработки. Пока не буду про неё писать, ещё не договорились. Надеюсь, всё получится. Потом решили с ней встретиться, я всё равно собиралась в центр города, а её нужно было в парикмахерскую. Встретились, поболтали, выяснили неприятную вещь - расписания для магистров ещё нет и не будет в ближайшие дни ? После этого пошла я всё же в ТЦ. Настроение сразу поднялось: накупила ништяков из косметики.
Завтра последний денёчек лета...Лета, которого не было( Надеюсь провести его с удовольствием и пользой. И хочется уже, чтобы дурацкий насморк к 1 сентября прошёл.
Всем отвесов ?
?Питание?
? Картофельное пюре, щука на пару, салат (морковь+капуста+масло)
? Зелёный чай, торт "Трюфельный"
? Яичница из 2х яиц, 1 Кёрнер, сливы
? Курогрудка на пару, салат
? Кефир 1% с клетчаткой
Итог: 1313 ккал
?Вода: 1,8 л

?Физическая активность?
Забавно, но сегодня выпала та же треня, что и вчера)
⁣4 круга, 3 упражнения, 1 мин отдых
50 jumping jack✅
50 ситапов✅
50 скалолазов✅

Обруч - 30 мин✅

?Уход?
?Солевая ванночка для рук
⁣?Солевая ванночка для ног
?Педикюр
?Маска от чёрных точек
⁣?Касторка на ресницы