Привет!
Сегодня мой последний выходной перед началом новой ДДшки) На этот раз заниматься я буду по программе БДД1.
Ну а сегодня я, как обычно, проспала свой будильник почти на 40 минут. Меня это напрягает, я тупо машинально вырубаю его и опять на бок. Даже не знаю, как входить обратно в режим и как я буду вставать на учёбу( Хоть и ложусь я довольно рано, и высыпаться должна...А вот нет, организм требует больше сна. Видимо, хочет вернуть своё за недостаток сна летом))
Всем отвесов и отличного начала недели)
?Питание?
?Пшённая каша, сушёные кабачки, жаренные с луком, 2 Кёрнера с арахисовой пастой
? Яблоко
? Фунчоза с кабачками
? Яблоко
? Творожная запеканка с клубникой, кефир 1% с клетчаткой
Итог: 1216 ккал
?Вода: 2,1 л

?Физическая активность?
Обруч 30 мин

?Уход?
?Маска для волос с горчицей на корни, персиковое масло на длину
?Эпиляция
?Ванна с солью
?Скраб для рук
?Скраб для лица