Привет, девочки!
Вчера (вернее, сегодня), после того, как написала отчёт, очень долго не могла уснуть. Часа 2 ворочалась, учитывая, что мне в 5 надо было вставать, это мне не особо пошло на пользу.
Проснулась еле-еле, позавтракала и поехала на работу. У нас из-за праздника перекрыта часть улиц, поэтому автобус свернул не как обычно, а подвёз меня прямо к отелю👌
На работе не сказать, что много всего, но было, чем заняться. Взяла ноут для диссера, немного поискала инфы.
После работы зашла в Спортмастер и купила прыгалки. Приехала домой, переоделась и побежала на стадион. Мне очень понравилось, бежала не быстро, в своё удовольствие. Потом попрыгала на скакалке - вот это тяжко, я отвыкла от неё плюс ноги болят после вчерашней трени. Но всё равно было в кайф) Погода просто чудо, заниматься - одно удовольствие!

🍉 Питание🍉
🌽 Гречка, запечённое куриное бедро, салат с брокколи, стакан Немолока
🌽 Апельсин
🌽Рыбный суп, кусок белого хлеба, рис с котлетой
🌽Немолоко 1.5 маленькое
🌽творог+активна с черносливом

🏆 Физическая активность🏆
10959 шагов
Бег+скакалка - ок. 15 минут