Всем привет)
Вчера был странный день, я и не заметила, как он пролетел. Утром встала, приготовила завтрак, немного прибралась и поехала в УФМС. О, я же вам не рассказывала здесь про УФМС. Так как я намылилась в Германию, мне нужен новый загранник. Я оплатила его на госуслугах и всё там же оформила. Осталось только прийти в отделение, сфоткаться, снять отпечатки, отдать пакет доков и ждать. Казалось бы, что проще? Но загвоздка в том, что когда я впервый раз пришла на приём, то узнала, что там ещё и очередь по 200 человек по бумажным спискам. Ок, но есть ещё одна деталь. Ты должен каждый приёмный день приходить и отмечаться в этих списках. Если пропустишь хоть денёк, то ты теряешь своё место в очереди и тебе придётся становиться заново. Так что езжу я 3 раза в неделю, ставлю галочку напротив фамилии и уезжаю. Прошёл почти месяц, очередь сдвинулась на 100 человек. Вот за такие моменты аж стыдно за страну. Кто получал загранник недавно, у вас тоже так же?
Зашла в аптеку,купила себе электрическую зубную щётку, давно хотела. И пока не поняла, нравится мне или нет😅
Из-за кд позанималась несложными упражнениями. Порыдала над диссером, вот не идёт у меня и всё тут. Не могу. Скоро сдавать, у меня пока только 1 глава. И депрессия😅

🍊Питание🍊
🍌Рис Рубин, копченое куриное бедро, салат с брокколи, стакан Немолока
🍌Карп на пару, салат с брокколи
🍌Фунчоза, салат с брокколи
🍌Карп на пару, салат с брокколи

🏋Физическая активность🏋
🏌Упражнения для талии
🏌Приседания и отведения ног с гантелями

🌺Уход🌺
🍀Маска для волос