Всем привет)
Сегодня проснулась чуть позже запланированного, мышцы ног болят:( Позавтракала, сделала масочку для волос (обожаю мешать масла), поехала в Воронеж.
Тут встретилась с девочкой, с которой вместе учились в бакалавриате - видимся не особо часто, но общаемся. Погуляли с ней по городу, поболтали. Когда проголодались, зашли в кафешку, не хотели есть фастфуд. Были приятно удивлены: порции человеческие, официантка немного странная, но приветливая и прикольная, цены вполне себе приемлемые, приготовлено вкусно. Поели от души.
Пошли гулять дальше, не успели пройти даже остановку, как ливанул дождь. Парадокс природы, ведь ещё 10 минут до этого была жара-духота.
Спрятались в подворотне у модного отеля, переждали дождь и решили в ЦУМ заглянуть. Тип лакшери побродить по Рив ГОШу, взяли шампуньки себе, зато в ЦУМе купили😂
Потом ещё я в Окне продуктами закупилась и домой поехала.
Дома почитала книжку на англе - купила во время Библионочи. Очень классная! Читается легко, даже мне, которая в детстве засмотрела одноименный фильм, интересно читать.
Потом посмотрела "Как я встретил вашу маму" на англе - я в восторге от этого сериала! Вообще не смотрю их, но этот просто милота какая-то. Потренила немного под него с резинкой, ноги к вечеру, вроде, отошли.
Сейчас лежу в кровати, окно открыто, на улице ветер, а под окном ребята какие-то слушают "Behind blue eyes" и прочую годноту. Кааеф.
В общем, сегодня у меня всё классное и ми-ми-мишное😁
🍉 Питание🍉
🍓 Киноа, котлеты из куриного фарша, 3 маленьких огурчика
🍓 Кус-кус с овощами, шашлык из курицы (на фото), зелёный чай
🍓 2 котлеты с тушеными овощами (баклажан, кабачок, перец, приправы, все на воде с ложкой масла, в конце добавила йогурт 2.5%)
🍓 1 котлета, тушёные овощи

🌸Уход🌸
💮 Масла для волос

🏆 Физическая активность🏆
🏆13634 шага
🏆 Мини-треня с фитнес-резинкой (махи ногами, пресс)

🌐 Саморазвитие🌐
🇬🇧 Roald Dahl - Matilda
🇺🇸 How I met your mother - 3 серии