Привет-привет)
06.12.2018
День 11
Проснулась от незнакомой музыки сбоку. Оказалось, телефон после обновления прошивки поменял музыку на будильнике, я аж удивилась. Весь день особо не напрягались. Порисовала, погладила белье. А ещё был элемент прощания с прошлым. Удалила со второго телефона переписку с бывшим (расстались 1.5 года назад). Вроде и пофиг уже давно, а больновато читать все эти "люблю"...Ещё разобрала документы всякие, часть ушла в макулатуру, а кое-что я приготовила для налогового вычета. Никогда не подавала, хочу завтра у мамы уточнить, что да как.
Вечером в зал. Вообще не было желания идти. Но зато в автобусе помогла одному иностранцу 👦🏿, не говорящему по-русски, оплатить проезд, так что не зря поехала.
Дома сделала массаж, попец горит огнём и не стихает. Завтра приедут родители, надо будет пораньше встать.
Сладких снов!
Кстати, Катюша, похоже, была права! Сегодня не было работы, и жрать хотелось не так сильно)
🍊 Питание🍊
🍉 Пшенная каша, курогрудка на пару, морковь по-корейски
🍉 Банан
🍉 Курогрудка на пару, запечённые овощи (это соседкины, она уехала на неделю и велела мне их съесть. Распознала горох, картошку, брокколи, вроде фасоль и томатную пасту)
🍉 2 сырника из рикотты, джем апельсин-лимон без сахара
🍉 1 хлебец

💧 Ок. 7 кружек

🏐 Физические упражнения
50 минут орбитрек