Красавицы, привет!
15.12.2018
День 19
Осталось чуть больше двух недель до нового года, до меня дошло только сегодня, и то, осознание так и не пришло полностью. Вот только же был январь...
Утром позавтракала, села за сербский. Занималась часа 2-2.5, голова под конец пухла уже. Но в принципе, много моментов проясняется, поэтому я хвалю себя, что узнаю новое, несмотря на медленность процесса.
После обеда села смотреть След и параллельно играть в Сапёра. Потратила на это дерьмо 2 часа, лучше б вот порисовала или по дому чего сделала. Глаза уже из орбит вылезают, а я всё играю. Не выиграла ни разу, кстати🤦
Потом наконец созрела, пошла в зал. И что-то сегодня тяжко было, я постоянно начинала задыхаться, хотя двигалась в обычном для себя темпе. Но дозанималась, догналась потом велотренажёром, вот на нем вообще всё отлично было. А, ещё КД начались сегодня после недельной задержки, так что вовремя я сходила в зал
Пошла на обратном пути по магазинам, купила сюрпризы своему тайному другу на работе, себе Немолоко, сырники.
Завтра работать:( Надеюсь, будет спокойный день.
Сладких снов!
🍉 Питание🍉
🍊 Кусок лазаньи
🍊 Макароны из полбы, котлета, сыр (макарон было ложки 2), соус Песто
🍊 2 крутых яйца, котлета, сыр, соус Песто
🍊 2 кофе с молоком без сахара
🍊 2 сырника (без сахара), джем апельсин-лимон, стакан Немолока

💧7 кружек

🏐 Физические упражнения
Орбитрек 45 минут
Велотренажёр 15 минут