Девчонки, привет!
Проснулась сегодня с каким-то странным ощущением, как будто всю ночь общалась с надоедливыми людьми и будто вокруг была какая-то суета. Может, снилось что-то такое, не помню.
Дни летят, как угорелые! Серьезно, я вообще не замечаю ход времени. Разобрала один из ящиков стола, выкинула часть ненужных бумаг (откуда они там берутся?). Завтра хочу попробовать сдать макулатуру в прием, вроде на recyclemap нашла недалеко от меня пункт. Надеюсь, он там есть, а то однажды тоже понесла, не нашла ничего на месте, пришлось везти в центр города 😂
Купила билет. Страшно...Но как купила, стало немного легче на душе.
Вечером встретились с подружкой, зашли в кафе вьетнамской кухни и потом просто в кофейню. Поболтали-пофоткались, домой пешком.
Дома что-то мне захотелось побольше узнать про язык жестов, смотрела весь вечер видосы.
Не знаю, сколько калорий в спринг-роллах этих, везде встречаю разные цифры, поэтому пусть сегодняшний день считается читтингом.
Дома что-то булькало в трубах, но пока не дали тепло:(
✔️ Качать пресс ежедневно по 100 раз
✔️ Проходить минимум 9000 шагов - 11792
✔️ Максимум 1 кружка кофе в день - кофе по-вьетнамски (со сгущёнкой, гранёный стакан на двоих с подругой
✔️Минимум 1.5 литра воды - 1.5 л
✔️ 1400 ккал - Читтинг 1/1

🍓 Гречка, перец, сыр Ларец, хлебцы
🍓 Яичница из 2 яиц, куриный окорочок на пару, хлебцы
🍓2.5 спринг-ролла, кофе по-вьетнамски со сгущёнкой - половина стакана, зелёный чай без сахара
🍓 Хлебцы с сыром