Девочки, привет!
Я с горем пополам доехала до Москвы и уже переночевал. Вчерашний день был невыносимо долгим. В ночь перед отъездом я почти не спала, постоянно просыпалась и ходила проверять размораживающийся холодильник. Потом всё утро доделывала дела, собирала вещи и т.д. И всё равно ощущение, что ничего не успела, тревога.
В поезде ехала нормально, но очень устала. Поезд опоздал где-то на 25 минут, я уже вся изнылась-испсиховалась. Уже в Москве мне пришли СМС, что мне звонили из хостела, где я бронировала, искали меня. Начали получать, что если задерживаюсь или что-то такое, то надо было предупредить. Я понимаю, они правы, но блин, в поезде у меня не ловила ни одна из симок, а на Букинге я отмечала время прибытия 23:00 - 00.00, какого хрена звонить мне в 21:30? Плюс я гарантировала картой приезд. Я уж перепугались, что они бронь отменили, но нет. Подходила к хостела уже вся дизориентированная после долгого дня в сборах и дороге, поездке на метро и прогулочке пешком с чемоданом. Ещё админ на ресепе ну ооооочень всё медленно делала, отвлекалась постоянно на разговоры с друзьями. Но в целом тут ничего.
По планам вчера полный провал, ну это и понятно.
❌Качать пресс ежедневно по 100 раз
❌ Проходить минимум 9000 шагов - 8022
✔️ Максимум 1 кружка кофе в день - не пила
❌Минимум 1.5 литра воды
❓1400 ккал - не знаю. Все взвешивал, но посчитать не успела.

🍓 Гречка, куриный окорочок на пару, сыр, хлебцы
🍓Куриный окорочок на пару, сыр
🍓2 яйца, куриный окорочок на пару, сыр
🍓 2 сырника из рикотты