День 27/45
Привет всем!
Вообще на дневник не хватает сил и времени, но я не срываюсь с плана, прям молодец была в январе. И шаги ходила, и уход, и упражнения для лица и спины - ну что за умничка 🥰
Вчера на работе был типа разговор с с руководителями (у меня их сразу 2 в разных подразделениях), когда мы обсуждали мою работу. И вот они меня так захвалили, что я до сих пор немного в шоке. Не, ну когда они мне на окончание испытательного срока подарили классный подарок, я уже тогда офигела. Но какие слова они про меня вчера говорили - я в приятном удивлении, потому что сама считаю немного иначе.
Upd: взвесилась, вес 60 ровно. Моя цель на январь была цифра 59 с копейками. Расстроилась немного, не хватило 100 грамм, чтобы ы голове моя цель была закрыта. Но с другой стороны, это просто цифры, главное, что я не свернула с пути и стараюсь улучшать себя.
🧡уход:
✔️Крем для тела
✔️Крем для рук
✔️Масло для ресниц
✔️Крем для лица
✔️Скраб для тела
✔️Скраб для губ

🏃‍♀️Шаги: 11236

👩‍🍳Питание:
👩‍🍳Рис, курица с брокколи и цветной капустой в сметане, груша (3 ломтика)
👩‍🍳Кофе 3в1,бутерброд (хлеб с сыром)
👩‍🍳Щи с квашеной капустой, картошка, рыба в кляре
👩‍🍳Мандарин
👩‍🍳 2 яйца вкрутую, холодец из говядины и курицы, хлеб, 3 виноградинки

💧Вода
Примерно 1.8 литра