Всем привет, красавицы.
Картинка характеризует меня сегодня) Подаренный парнем арбуз уничтожен ? Первый раз делаю разгруз на арбузе, и как-то тяжко он прошёл( Возможно, это связано с моим самочувствием сегодня в целом. Очень плохо мне было( Слабость, головная боль, мушки перед глазами с самого утра. В ТЦ съездила, но особо ничего не купила, ещё и боялась в обморок шлёпнуться. Почти весь оставшийся день посвятила ДЗ, а вечером после большой кружки кофе и горы таблеток мне стало получше и я даже немного позанималась. Завтра очередное взвешивание, даже не знаю, если честно, чего ожидать. С одной стороны, был разгруз, а с другой - со дня на день должны прийти кд, чувствую себя опухшей. Надеюсь хоть на маленький отвес, но не буду сильно грустить, если не увижу его.
Надеюсь, ваши выходные хорошо прошли. Спокойной ночи!
?Питание?
?Арбуз (чистой мякоти около 3-х кг)
?Кружка крепкого кофе с сахзамом, половина хлебца
?Не считала точно, ок. 2 л

?Физическая активность?
Обруч - 32 мин✅

⁣14й день. "50 оттенков ДДшки"
50 (30) кругов. 1 круг - 1 минута
5 сисеполов
5 горижопов
5 ситапов
Отдых - то количество времени, которое осталось до конца минуты, после выполнения трех упражнений.
Время тренировки 50 (30) минут - я сделала 20 кругов, 20 мин., соответственно.❎✅


?Уход?

?Ванна я морской солью
?Скраб для лица
?Скраб для рук