Привет, девочки!
Сегодня я, вдохновившись утренней примеркой штанов, я весь день ходила довольная. Хотя немного перебрала среднюю калорийность (в свою норму вписалась) из-за домашнего чернослива. Очень уж вкусный, к тому же и полезный, но, зараза, калорийный) Сбегала на автовокзал, купила билет к родителям. Автобус в 6.30 утра, 6 часов езды? Зато дома будут ждать вкусняшки,тортик и банька) Постараюсь не нажираться сильно, но и в рамки себя загонять не буду.
Желаю вам хороших выходных?
?Питание?
?Пшённая каша, 2 тефтели из свиного марша в духовке, чернослив
?Кофе с сахзамом, хлебцы с арахисовой пастой
?Яичница из 2х яиц, зелёный горошек, хлебцы
?Хлебцы с арахисовой пастой
?Обезжиренный творог с сахзамом и клетчаткой, чернослив
Итог: 1365 ккал
?Вода: 2,1 л

?Физическая активность?
Обруч 32 мин✅

?Уход?
?Грязевая термо-маска (обёртывание)
?Маска от чёрных точек