Сегодня отменили учёбу, даже непривычно. Загрузила себе день и почти всё успела. Утром покрутила обруч, обожаю его, жаль только, что он уже на ладан дышит( Вот теперь думаю, покупать ли новый или старый добрый скотч - наш лучший друг? Поругалась немного с парнем, после завтрака поделала домашку, потом собрала часть макулатуры и поехала в универ на панихиду. Вышла из автобуса на 4 остановки раньше, сдала макулатуру бесплатно, а дальше пешком.
После панихиды зашла в художественный магазин: моя бывшая одногруппница в субботу отмечает днюху и очень хотела себе толстую кисть для рисования. Я долго не могла выбрать, какую ей купить, в итоге купила 2) А потом забежала в Фикс, увидела там массажёры для тела. Купила, кстати, такой же, как у Авакадки) Завтра опробую. Почему не сегодня? Сегодня по плану обёртывание, боюсь, сгорит попа моя)
В Фиксе, уже на кассе, увидела протеиновый батончик (на фотке). Взяла из интереса, думала, что жуткая гадость. Ан нет, оказалось вполне себе съедобно!
Вечером отзанималась с Джилл. Было вообще не тяжело. Вспоминаю, как когда-то первый раз делала эти же упражнения - тогда просто падала и обливалась потом. Видимо, тело моё привыкло к нагрузкам после ДДшки. Нет, я не халтурила сегодня))
Настроение такое, что хочется просто лежать в темноте и слушать финскую музыку. Но меня ждут великие дела, поэтому финны пока подождут)

?Питание?
? Мюсли с клетчаткой и йогуртом (БиоБаланс "Яблоко+персик"), адыгейский сыр, арахисовая паста
? Бурый рис, шашлык из куриной грудки, арахисовая паста
? БиоБаланс, протеиновый батончик
? Творог 0% с клетчаткой, сахзамом и шоколадным протом
Итог: 1280 ккал
Вода: 2,1 л

?Физическая активность?
Обруч - 32 мин✅
СФ за 30 дней - 1 уровень (1)✅

?Уход?
?Маникюр
?Грязевая термо-маска (обёртывание)
⁣?Скраб для рук
⁣?Скраб для лица