Привет, красотки!
Сегодня снова решила позаниматься с Джилл утром, чтобы остальное время посвятить английскому. Успешно) Потом позавтракала, поделала англ, искупалась и сделала массаж. В универ собиралась попозже, но тут соседи затеяли ремонт, и чтобы не сидеть в этом шуме без толку я уехала почти на час раньше. Перед универом зашла в магаз и купила кокосовое масло. Никогда не использовала его для волос, но очень хочу попробовать. Дорогое, конечно(
Потом встретилась с научницей, но особого толка от неё не добилась. Возможно, придётся даже к другому руководителю переписываться(
После универа - прямиком в "Алекс Фитнес". Кстати, я массажный крем не стала смывать, вроде впитался и ладно. А в автобусе вспотела, и тут попа с животом у меня как начнут гореть! Наверное, крем действительно активный) И теперь я полноправный член фитнес-клуба) Ух, так охота много чего попробовать, и в то же время стесняюсь. Ещё и знакомая моя, с которой я собиралась ходить, игнорит мои сообщения(
Другой сюрприз сегодняшнего дня - пришедшие на 10 дней раньше кд. Может, от них был привес? В любом случае, я не взвешиваюсь до понедельника.
Завтра с утра в универе, а после будет запланированный переезд девочки ко мне.
Всем спокойной ночи)
?Питание?
?Гречка, куриное крыло на пару, салат (морковь+капуста+масло), 1 овсяная оладушка
?Хлебцы с арахисовой пастой, чернослив
?Яичница из 2х яиц, толстолобик на пару, чернослив, хлебцы
?Творог 1,8%, низкоуглеводный сироп
Итог:1234 ккал
Вода: ок. 1,8-2 л

?Физическая активность?
СФ за 30 дней - 1 уровень (8)✅

?Уход?
?Антицеллюлитный массаж

?Саморазвитие?
?Упражнения по грамматике и лексике английского
?Разбор эпизодов фильма "Мой мальчик" (англ.)