Сегодня утром весы наконец-то порадовали отвесом - 500 г за неделю! Неужели я дождалась? Утром выпила жиросжигатель - вообще ничего не почувствовала.
Покушала, искупалась и пошла в первый раз на групповые занятия. Начать решила с пилатеса. Захожу, значит, в раздевалку, и офигеваю от количества пожилых женщин, расхаживающих, пардон, голышом.?
Но сами занятия мне понравились! Вроде и не потеешь, не прыгаешь, а мышцы чувствуешь. Решила сегодня ограничиться пилатесом, а то боюсь, завтра не разогнусь?
Алёна сегодня ушла ночевать к своему парню, поэтому я дома одна с живностью. Устала как собака, хотя особо ничего такого не делала. Завтра планировала в кои-то веки в кино сходить, но вечером позвонили и дали задание по подработке. Оно несложное, но для него надо подключить ещё одного человека, а тот занят и т.д. Надеюсь, всё улажу завтра.
?Питание?
?Кукурузная каша, толстолобик на пару, хлебцы с арахисовой пастой
?Яблоко
?Яичница из 2х яиц, толстолобик на пару, хлебцы
?Мюсли (сухие)
?Творог 9%, сахзам, шоколадный прот
Итог: 1315 ккал
Вода: ок. 1,5 л

?Физическая активность?
Пилатес - 55 мин

?Уход?
Антицеллюлитный массаж