Сегодня я выспалась, неужели) После вчерашней тренировки мышцы побаливают, а я, дурочка, и рада) Но тем не менее, решила сегодня сделать отдых от фитнеса - только обруч.
День в основном посвятила себе и квартире. Поделала чуть англ, напекла печенек парню и Алёне (сама тоже 1 съела). Встретила человека с посылкой от родителей - они мне столько всего напередавали, что я их даже поругала. Вечером гуляли с парнем, на улице холодно, жуть.
?Питание?
?Пшённая каша, курогрудка на пару, хлебцы с арахисовой пастой
?Чернослив+ ложка теста от печенек)
?Яичница из 3х яиц, хлебцы с арахисовой пастой
?1 печенье
?Обезжиренный творог, консервированный ананас, 3 Кёрнера
Итог: не считала

?Физическая активность?
Обруч - 55 мин

?Саморазвитие?
Делала задания по английскому, немного смотрела Russia Today (англ.)