Сегодня был день вольностей в плане еды. Нет, вредности не ела, просто калории не считала) Но порции все были моего стандартного размера, думаю, не больше 1300 ккал.
Утром проводила Алёну по делам, сама сделала масочку для волос и сходила на тренировку. Вечером ходили с ней ненадолго погулять, посмотреть на суперлуние в городе. А потом смотрели мультики, Алёна при этом училась на мне рисовать портреты людей - наконец-то и меня кто-то нарисовал!
Завтра очередное взвешивание. Надеюсь на отвес, но весы такие коварные...
?Питание?
?Кукурузная каша, куриная грудка на пару, хлебцы
?Хлебцы с арахисовой пастой
?Омлет из 2х яиц с грибами, хлебцы
?Чернослив, хлебцы с арахисовой пастой
?Обезжиренный творог с вишней и клубникой

?Физическая активность?
Total condition - 55 мин

?Уход?
?Маска для волос с горчицей и кокосовым маслом
?Скраб для лица
?Скраб для рук

?Саморазвитие?
?Задания для марафона по английскому
?ВВС новости