Всем приветик!
Сегодняшний день пролетел незаметно, и я не очень довольна собой. С самого утра поехала в больницу (врач принимает с 8.00), приехала до 8, но передо мной уже было 3 человека. Думала, что управлюсь за пару часиков, Боооже, какая я наивная) Вышла из больницы только в 12 часов. Мне первый раз сегодня делали укол в десну, странное ощущение. Завтра снова идти?
Пришла домой, пообедала, поделала часть домашних дел. Потом наготовила своим кабачковых оладушек,сама не ем? А потом огород, ужин...Короче, не потренила даже сегодня( Сейчас уже не могу, боюсь папу разбудить своими прыжками и грацией слоника. Возможно, просто поделаю махи, приседания и пресс, чтобы совсем без дела не быть. Надеюсь, завтра освобожусь раньше, и ситуация не повторится.
Встретила ещё утром свою школьную учительницу, она сказала, что я похудела и мне пора набирать? Кстати, не хвалилась вам, я вчера нашла в шкафу свои джинсы, которые в 7, кажется, классе носила. Влезла в них? Ох и свинка я была, но больше такой не стану!❗
?Питание?
?Пшённая каша, адыгейский сыр, 1 персик, 1 Кёрнер с арахисовой пастой
?Суп, 1 персик, 2 Кёрнера с пастой
?Адыгейский сыр
?Обезжиренный творог с сахзамом и персиком, 10 ежемалинок
?Кефир 1% с клетчаткой
Вода: примерно 1,2 л