Привет, стройнеющие красотки!
А у нас сегодня в городе выпал первый снег! Утром, после 9 часов сладенького сна я выглянула в окно, не узнала родную улицу: всё белым-бело. А ещё к нам снегири с синичками прилетели. Купила им семечек, буду подкармливать.
Не могла решить, идти на фитнес или нет, думала, думала, в итоге пошла на растяжку. Эх, не зря про меня в ПДД назвали "буратинкой") Я когда-то занималась дома, но это совсем разные вещи. Понравилось, по возможности буду ещё ходить.
Вечером парень со мной заехал, гулять не хотелось, поэтому поехали к нему. Пыталась посмотреть ВВС, но парень не знает англа и мешал мне смотреть постоянным "А что сказали? А переведи!" и т.д. В итоге пришлось переключить на Гарри Поттера, что тоже неплохо)
Дома погладила, сейчас смотрю "Битву экстрасенсов". Ничего не делала по учёбе, и мне даже не стыдно)
Хороших всем выходных!)
?Питание?
?Пшённая каша, консервированная фасоль, яблоко, хлебцы, арахисовая паста
?Арахисовая паста
?Куриный окорочок на пару, фасоль
?Яблоко
?Обезжиренный творог+ творог 4,5% с вишней, семечки
Итог: 1391 ккал
Вода: 1,2 л

?Физическая активность?
Stretching - 55 мин