Приветик)
Люблю выходные, тем более по пятницам) Отлично выспалась, самочувствие с утра было так себе - слабость( Но болеть в выходной достаточно приятно: лежишь себе в кроватке, читаешь книжку, пьёшь вкусный кофе и закусываешь шоколадкой☕
Потом мне вроде стало получше, я немного порешала тесты по английскому, поиграла на гитаре, в очередной раз убедившись, что я рукожоп, а потом пошла на треню. Вечером смотрели с Алёной "Анастасию", а потом она колдовала на кухне над тортом. Завтра поедет в брату в армию в Белгородскую область, а я, надеюсь, позову парня к себе и приготовлю ему что-нибудь вкусненькое)
Спокойной всем ночи)
?Питание?
?Пшённая каша, горошек, курица на пару, яблоко, хлебцы
?Кофе с сахзамом (2 или 3 кружки), "Альпен Гольд" с вишней и миндалем
?Курица на пару, хлебцы
?Яичница из 2х яиц, горошек, хлебцы
?Творог 1,8% с низкоуглеводным сиропом
Итог: 1373 ккал
Вода: 2 л

?Физическая активность?
Lower body - 55 мин.

?Уход?
?Скраб для тела
?Маска для лица с голубой глиной

?Саморазвитие?
?Р. Брэдбери "451 градус по Фаренгейту" 38 стр.
?Игра на гитаре
?Решение тестов САЕ
?Новости ВВС
?Повторение лексики по английскому