Приветик всем, красавицы!
У нас сегодня очень сложный и неудачный день. Прежде всего потому, что Джон, крысёныш моей соседки Алёны, умирает. Он жил у меня всего около месяца, но я так к нему привязалась...Очень грустно терять питомцев. Сейчас Алёна повезла его в ветклинику, но мне кажется, что там без шансов...
А так день был обычным.Утром я получила зп, йуху! Алёну кинули с комнатой, которую она собиралась снимать, нашла вроде другой вариант, совсем рядом со мной. Сходили с ней потом в магаз, закупились - почти весь мой чек состоит из творога. Дома постирала, погладила...Собиралась на треню, но решила не бросать Алёну в такой печали и осталась. Думаю чуть попозже просто пресс покачать или обруч покрутить *обновлю*
Завтра собираюсь на треню и полировку волос. Сейчас буду читать книгу *обновлю*
Всем удачи!
?Питание?
?Картофельные зразы (без начинки), яблоко, хлебцы с арахисовой пастой
?Курица на пару, морковь по-корейски, хлебцы, арахисовая паста
?Яблоко, семечки и грецкие орехи
?Творог 9% с сахзамом, шоколадным протом, клетчаткой и кокосовой стружкой, хлебцы
Итог: 1392 ккал
Вода:пока 1,2 л *обновлю*

?Физические упражнения?

?Уход?
Скраб для лица

?Саморазвитие?
?Новости ВВС
?Повторение лексики по английскому
?Тренажёр "Викиум" (не знаю, будет ли вообще от этой штуки толк, но забавно)