Добрый вечер всем!
ХудышкаМ напомнила мне сегодня про мой старый дневник. Почитала я, поностальгировала...Как только год назад умудрялась наедаться на 900 ккал, а на 1200 даже проблематично было набрать?) А теперь тока так перебрать могу) Записалась в марафон ПП, это желание победила желание сесть на питьё(
Всё же субботу, как и планировала ранее, посвятила себе. Смотрела "Голос", сериалы, сейчас - БЭ. Вечером ещё встретила родственника с посылкой от родителей. Помимо других вкусностей мне туда положили ещё и 2 шоко?
На треню сегодня не пошла, поделала немного упражнений дома: покачала пресс, поприседала.
Завтра планирую сбегать в магаз, на треню, прибраться и испечь что-нибудь вкусное для любимого. Сейчас, если Алёна мне не позвонит и не позовёт на укол, лягу спать. Отоспаться за всю неделю надо?
?Питание?
?Альпен Гольд, овсянка с клетчаткой, ежемалиной и кокосовой стружкой
?Яичница из 2х яиц, зелёный горошек, хлебцы
?Варёная кукуруза, овощная смесь на пару
?Чернослив
?Обезжиренный творог с сахзамом и кокосовой стружкой
Итог: 1377 ккал
Вода: 2 л

?Уход?
Маска от чёрных точек