Доброго всем вечера!
?3 день марафона ПП?
День странный и не самый приятный. Начались странности с того, что я потеряла сознание утром в маршрутке. На несколько секунд. Сама не понимаю, что случилось(
В течение дня после этого чувствовала себя нормально, но немного была слабость и голова болела. Из-за этого на тесте по английскому я не заметила ещё один лист заданий и со спокойной душой сдала недоделанный. Завалила, похоже. Ну ладно, что толку теперь заниматься самобичеванием...
Объявляю сегодняшний день днём сырников (на фотке не мои)! Вместо кабачковых оладушек я вчера наделала почти полкило этих вкусных засранцев, которых и уплетала весь день в универе. Обычно я ужинаю творожком, но сегодня это был бы перебор?
?Питание?
?Овсянка с сахзамом, низкоуглеводным сиропом, клетчаткой и арахисом,мандарин, 1 Кёрнер с адыгейским сыром
?2 квадратика шоколада "Россия" с карамелью
?Сырники, сырники, сырники
?Карп на пару, морковь по-корейски, хлебцы
Итог:1393 ккал

?Физическая активность?
Обруч 30 мин.
Махи ногами по 15 раз на каждую (3 подхода)