Приветик, девочки! Всех с пятницей!
?5 день марафона ПП?
Так лень было сегодня в универ( Но я, естественно, поехала, там, в принципе, было всё нормально. В среду первый зачёт, в пятницу - ужасно сложный тест по видео. Боюсь страшно(
После универа зашла в ТЦ, забрала свой халявный браслет из Санлайта, теперь будет, куда такие же халявные шармы прицепить? Потом таки не выдержала и заглянула в "Спортмастер". Прикупила себе гантельки по 2 кг, а на бонусы - носки плюс мне фитнес-батончиков накидали? А я как раз в марафон без сладкого записалась, придётся спрятать их подальше.
Дома до трени решила съесть своё желе из творога, вчера приготовила. Вообще, это фэйл, только я там могу: я не очень люблю чизкейки и т.д. за желеобразную начинку, и решила приготовить желе. Кто безголовый, тот я? Но на вкус ничего так, в тёплом состоянии, когда постояло не в холодильнике пару часиков, мне понравилось больше, чем в холодном.
Вечером решила немного погрустить под любимых "Холодне Сонце". Очень уж люблю их?
Всем классных выходных!
?Питание?
?Овсянка с клетчаткой, сахзамом, низкоуглеводным сиропом, арахисом и бананом, 1 Кёрнер
?Протеиновый батончик (половина)
?⁣Протеиновый батончик (половина)
?Фунчоза с морковкой по-корейски
?Творожное желе, 1 Кёрнер
?Творожное желе, 2 Кёрнера
Итог:1443 ккал
Вода: 1,5 л

?Физическая активность?
Lower body - 55 мин