Начало нового года многие считают возможностью изменить свою жизнь и исправить некоторые ошибки. Я тоже не стала исключением и составила список целей, которые планирую выполнять. Замечу, что обычно я следую тем целям, которые здесь пишу) Поэтому вот моя ⁣New Year's resolution:
?Питание?
?Питаться на 1400-1600 ккал (здесь я буду смотреть по весу и здоровью, т.к. писала уже про врача. Возможно,калораж буду увеличивать, но пока так).
?Добавить супчики в рацион
?Следить за водой! Минимум 1,5 литра в день

?Спорт?
?Делать утром вместо зарядки небольшую кардио тренировку (благо, коврик теперь есть?) 3 раза в неделю
?Фитнес 3 раза в неделю
?3 раза в неделю небольшие силовые дома
?Когда будет тепло и сухо - бегать на улице утром

?Дом?
?Убираться каждый день в зонах (Флай леди)
?Каждый день - 15 минут общего наведения порядка
?Пылесос,мытьё полов - 2 раза в неделю
?Без сожаления выбрасывать ненужные или сломанные вещи
?Ежедневно вести отчёт о тратах/доходах, придерживаться правила⁣ 50/30/20

?Учёба?
?Не пропускать занятия
?Минимум 1 раз в неделю заниматься диссертацией

?Уход?
?Ежедневный уход по списку (его надо пересоставить, т.к. старый остался в сломанном ноуте)
?Массаж 3 раза в неделю
?Курсами пить витаминки, рыбий жир
?Раз в 3 месяца - полировка волос

?Саморазвитие?
?Английский каждый день
?Решать по 1 варианту САЕ-СРЕ в день
?Немецкий - минимум 3 текста для чтения в неделю+универ
?Новости ВВС или других каналов - каждый день
?Читать каждый день хоть по сколько-нибудь
?Найти работу (это маст-хэв)
?Играть на гитаре минимум 4 раза в неделю
?Дать себе свободу и позволить писать стихи/песни
?3 раза в неделю уделять хобби - вязание, вышивка и т.д.
?Заняться изучением копирайтинга
?Совершенствовать украинский и белорусский - слушать радио, музыку, смотреть фильмы и читать

?Дисциплина?
?Вставать в 7.00 (кроме дней, когда мне рано в универ)
?Ложиться не позднее 0.00
?Компьютер не по работе - максимум 2 часа в день
?Похудеть парня хотя бы на 20 кг