Приветик! Вчера я полночи просидела за англом, в режим всё никак не войду( Утром решила не мучить организм и завела будильник на чуть попозже. Поделала вакуум и зарядку, снова села за английский. Пока его делала, машинка постирала вещи. Покушала, погладила всё, пошла на зумбу. Вернее, поехала: у нас нападало много снега, решила не рисковать и сесть в автобус.
Из всей группы было всего 9 человек. И ушла я оттуда, как обычно, в расстроенных чувствах. Мне нравится заниматься...Но я чувствую себя неповоротливой тушей, потому что не успеваю повторять все движения. Пытаюсь утешать себя тем, что это всего лишь моё третье занятие и что последнее до этого было больше двух недель назад, что я всё запомню и т.д. Но я занималась в детстве танцами почти 7 лет, я должна всё на лету схватывать...А ещё я не могу до конца раскрепоститься, чувствую себя в скованной в движениях...
После занятий я не дождалась автобус, поэтому потопала пешком. Все мои тропинки замело, чувствовала себя первооткрывателем) Зашла по дороге в магаз, купила немного продуктов. Убрала дома, приготовила парню пирог с курицей, даже себе оставила кусочек, скушаю утром, там всего 165 ккал на 100 г.
Себе на ужин сделала салат из того, что нашла в холодильнике. Хотела сфоткать свою еду, но парень начал прикалываться и подставлять свои пальцы в кадр. Попросила его угомониться, но ему было пофиг. В итоге я психанула, не стала ничего фоткать, и ужинали мы в молчании. Потом помирились, конечно.
По телеку не было ничего интересного, смотрели мульт "Моана".
?Питание?
?Чернослив
?Бурый рис, консервированная фасоль, злебцы с сыром, 1 конфета "Марсианка"
?Яичница из 2х яиц с краснм сладким перцем и фасолью, хлебцы с сыром
?2 "Марсианки"
?Хлебцы с сыром
?Куриное филе на пару, салат (салат+яйцо+красный сладкий перец+фасоль+йогурт 2,5 %)
Итог: 1567 ккал
?2,4 л

?Физическая активность?
?Зарядка
?Зумба - 55 мин
?Прямой подъём корпуса - 30 раз

?Уход?
❄Скраб для губ

?Саморазвитие?
?Английский

?Оценка за день - 5-