Всем доброе утро!
Сегодня взвесилась - 56 кг. Т.е. за месяц ушло 2 кг (с учётом недавнего зажора и кд). Объёмы:
⁣ОГ - 81 (81)
ОТ - 61,5 (63)
ОЖ - 80 (81)
ОБ - 94,5 (95)
Объёмы ушли плохо. Уж не знаю, связано ли это с кд или ещё с чем, но упражнения из ддшки я выполняла старательно. Питанием тоже вроде довольна. Конечно, на 900 ккал у меня ушло бы больше, но лучше я буду питаться нормально с медленным результатом.
Сейчас варю себе пшённую кашку с курогрудкой)
Теперь насчёт поездки. Там я вряд ли буду вести днев и вообще заходить сюда. Даже немного не верится. Я там привыкла контролировать питание, отчитываться, читать вас. Очень буду скучать по многим из вас...
Даю вам напутствие: не сдавайтесь, идите к своей цели, пусть медленно, хоть как, но не сворачивайте с пути! Приеду - проверю :))
Всем отвесов и хороших летних деньков!