Привет!
Честно говоря, не хочется особо ничего писать в дневник о жизни. Почему? Такое ощущение, что у меня какая-то полоса неудач, а дневник постепенно превращается в летопись моего нытья)
Я не взвесилась. Такое впечатление, что сама Вселенная бережёт меня от расстройств😅 Распечатала купленные батарейки в весы, а весы не включились. Батарейки оказались не теми. На коробке правильный размер, а по факту они другие. Очень расстроилась, потому что 200 р на них потратила, для меня это немало. Решила сходить в Окей и разобраться. Особо в успех не верила, но, вооружившись законом "О защите прав потребителей", чеком и плотно позавтракав для храбрости, пошла. Всё получилось, поменяли на нормальные👍
Дома всё валилось из рук. Хотела сделать парню чебуреки, так у меня тесто не получилось. Очень редко такое бывает. Сопли решила не распускать, чебуреки сделала из слоеного готового, а в неудавшееся добавила сахар и сделала пирог с абрикосами. Вместо 1 блюда сразу 2 вышло)
Парень привез мне мой ноут! Ура! Он починил его, теперь почти как новый. Теперь в него перенесу все свои файлы и буду со своего сидеть.
🍇Питание🍇
🍈Гречка, курица на пару, морская капуста, хлебцы
🍈Курица на пару, хлебцы, морская капуста
🍈Молоко 3,2%
🍈1 кусочек пирога с абрикосами, 1 чебурек с куриным фаршем (в духовке)
Итог: ок. 1300 ккал
💧1,5 л

🐇Уход🐇
❄Скраб для губ
❄Массаж

🕶Саморазвитие🕶
🍀Английский
🍀Дж. Кэмерон - "Путь художника"

📕Оценка за день - 3

⁣⁣📕Итог недели по целям:
✅Выпиваю норму воды
✅Веду отчёты о тратах
✅Уход каждый день
✅Английский делала
✅Читала на немецком
✅Читаю не на немецком :)
✅Прибиралась каждый день
✅С питанием более-менее
✅С режимом улучшения
⁣⁣⁉Спорта было мало
⁉Массаж был, но мало
⁉Ввела хобби - вязание, но пока 1 раз только
❎Не играла на гитаре