‼Задание на марафон‼
Итак, девочки, надеюсь, вы в порядке после первого дня) Тренировка на завтра та же, изменилось лишь спецзадание) Удачи💪
⁣Второй день конкурса

🍉"Умри, но сделай"
6 упражнений, 4 круга, отдых между кругами 1 минута

20 горижопов

10 сисеполов
20 гиперэкстензий
5 берпи
25 ситапов
1 мин. планка

🍉Специальное задание на сегодня - 200 сисеполов, они же отжимания.