‼Задание на марафон‼
⁣Третий день конкурса
🍉"Умри, но сделай"

6 упражнений, 4 круга, отдых между кругами 1 минута

20 горижопов
10 сисеполов
20 гиперэкстензий
5 берпи
25 ситапов
1 мин. планка

🍉Специальное задание
Стульчик у стены. 6 кругов 40сек стоять, 20сек отдых.
⁣https://www.youtube.com/watch?v=Io6orju5pYo