А на скалолазах счет как вести ? Т.е один счет - это одной ногой, или один счет - левая, правая, второй - левая, правая?

Ух! Пару дней не получалось отписываться из-за интернета, но я активно занимаюсь и сегодня вечером исправлюсь.

Новые упражнения это прекрасно :з

Тихая, 1 нога - 1 скалолаз. Вроде так, я всегда так считала, но ты меня сейчас прямо в тупик поставила)

RitAlisa, Аххах) прошу прощения😂

bigbadfat, Хорошо, что ты с нами) И как тебе, гиперэкстензии легче уже даются?)

RitAlisa, Да, хотя всё пока явно не идеально :)

Уф, совершила ошибку: поела, не сделав спец. задание. Надеюсь, к вечеру хоть перестанет тянуть к полу 🙀